טלי פלג

טלי פלג

יום שני, 1 באפריל 2013

הכל במידה


כשילדכם נוטה להיות אובססיבי לגבי נושא מסוים, מידתיות תסייע לו לנהל חיים מאוזנים יותר ותסייע לכם בצמצום מאבקי כוח. להלן מספר דוגמאות:
  • זמן מסך – מכיוון שמדובר בשילוב בין התמכרות והנאה גדולה, חשוב ללמד מידתיות ולהגביל את זמן המסך.
  • תזונה – לאור החשיבות הרבה בתזונה בריאה, ניתן לקבוע כי פעם ביום נאכל ממתק ופעם בשבוע fast food.
  • קריאה – אם ילדכם "מתחבא" במשך שעות מאחורי ספר ונמנע ממפגשים חברתיים, חשוב לקבוע "חלונות זמן" למפגש עם חברים.
  • חברים – אם ילדכם רוצה כל יום ללכת לחבר. חשוב לתאם מפגשים גם אצלכם בבית ולעתים להישאר בבית עם האחים/ות.
  • ספורט – גם אם ספורט תורם לאורח חיים בריא, חשוב לעשות זאת במידה.
התנהגות לא מידתית היא לעתים מנגנון הגנה. ילדים בוחרים להתחבא מאחורי קושי חברתי, קושי בלימודים או קושי פיזי. 

הילדים עובדים בקיץ?

החופש התחיל ואיתו שעות רבות של בטלה,  מסכים וחשש להתנהגויות בסיכון. הפתרון הפשוט והאפקטיבי הוא לעזור למתבגרים למצוא עבודה.  לפעמים כל מה שהם...