יום שלישי, 26 בספטמבר 2023

מה צריך לְחַזֵּק בבית שלנו?





דיאגרמת "מודל הבית" של שיטת גוטמן מציגה את מערכת היחסים של "הבית היציב". סְכֵמָה הכוללת 2 עמודי תמיכה ו-7 קומות ע"פ הפירוט:

עמוד תמיכה Commitment - האם אנחנו מרגישים Irreplaceable?

עמוד תמיכה Trust - האם אפשר לסמוך עליך?

קומה 1 בְנוּ "מפות אהבה", התעניינו והעמיקו את ההיכרות.

קומה 2 שתפו מה אתם אוהבים ומעריצים אצל האחר.

קומה 3 התייחסו לְדִּבְרֵי האחר לצרכיו ולבקשותיו.

קומה 4 הסתכלו על האחר "בעיניים טובות".

קומה 5 לָמדו לריב, להתחשב, להקשיב ולווסת רגשות.

קומה 6 מַמְּשׁוּ ביחד חלומות.

קומה 7 צרו ביחד טקסים שיהוו את הדֶּבֶק בזוגיות.