היכולת לדחות סיפוקים היא מרכיב חשוב בבניית אינטליגנציה רגשית. מדובר ב"שריר פסיכולוגי" המצריך אימון. להלן מספר דוגמאות:
מתבגרים:♦ דמי כיס נותנים בתחילת החודש ונמנעים מלתת הלוואות במהלך החודש.
♦ תוכל לשדרג את הנייד שלך ביום ההולדת הקרוב. ♦ תכננו ביחד חופשה משפחתית מספר שבועות/חודשים מראש. ♦ אני זמין להסיע אותך ל___ לאחר השעה__. ♦ נשמח ללכת ל"אסקייפ רום" ביום שבת בעוד שבועיים. ♦ קח חודש לחקור את המוצר __, תגיש לנו 2 הצעות מחיר ואז נדבר על רכישה.ילדים בגילאי שנה-12:
♦ בחרו יחד ספר ארוך, וקראו פרק אחד בכל יום.♦ בכיתה א' נקנה לך פלייסטיישן/אקסבוקס.
♦ שתלו עם הילד שתיל ועזרו לו לטפל בו.♦ בנו יחד פאזל גדול, ובכל יום התקדמו ב50 חלקים. ♦ בקשו מהילדים להמתין עם האוכל עד לסיום הברכות בקבלת השבת. ♦ הזמינו לילד פריט באינטרנט, לו הוא יחכה מספר ימים. |
▼