 | |
 | |
ספרייה דיגיטלית חינמית לגילאי 3-7 | |
 | |
| |
טכניקת התקרקעות 5-4-3-2-1 | |
 | |
| |
סרטון להרגעה והפעלת המערכת הפאראסימפתטית | |
 | |
 | |
| |
גלגל 8 נשימות | |
 | |
| |
EFT - שחרור רגשי בטכניקת תיפוף | |
 | |
 | |
 | |
| |
חיבוק פרפר שיטת EMDR | |
 | |
טלי פלג
הילדים עובדים בקיץ?
החופש התחיל ואיתו שעות רבות של בטלה, מסכים וחשש להתנהגויות בסיכון. הפתרון הפשוט והאפקטיבי הוא לעזור למתבגרים למצוא עבודה. לפעמים כל מה שהם...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד... -
.jpg)
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...