דרך אחת להתגונן מהתמודדות עם משבר/כישלון/הפסד היא להאשים את ה"אחר". חשוב ללמד את הילד מגיל צעיר שהדרך הנכונה היא "לקחת" אחראיות על הסיטואציה ולהימנע מהאשמות. להלן מספר דוגמאות:
בעיה: הילד הגיע לביה"ס ללא טופס/ספר/פרויקט...
תגובה מאשימה: "למה לא הזכרתם לי לקחת"?
לקיחת אחראיות: למדו את הילד להתארגן: פתק כתזכורת, לשים ליד הדלת, להכין מראש ערב קודם, לכוון התראה בנייד. חשוב לזכור ש"לכל ילד ששוכח יש הורה שזוכר :-)...."
בעיה: הילד קיבל מכה מהשולחן.
תגובה מאשימה: "השולחן פויה", השולחן אשם.
לקיחת אחראיות: הסבירו לגבי הסכנה מפינת השולחן, הדגימו ע"י כך שהילד יחוש כמה חדה פינת השולחן ומצאו פתרון כמו לשים יחד פלסטיק בפינות השולחן.
בעיה: הילד לא מרוצה ממשחק הכדורסל.
תגובה מאשימה: "השופט סתום. החברים שלי לא מוסרים לי כדורים".
לקיחת אחראיות: "זה באמת מרגיז לרוץ על המגרש חצי שעה בלי לקלוע. מה לדעתך אפשר לעשות אחרת במשחק הבא? איך אתה יכול לקבל יותר כדורים?"
|
טלי פלג
יום ראשון, 1 במרץ 2015
איך מלמדים לקחת אחריות?
מה המסר של אַוַולוֹקיטֶשוַורַה?
אַוַולוֹקיטֶשוַורַה הוא דמות בודהיסטית המסמלת חמלה והקשבה. מעין מורה פנימי בעל 11 פנים ו-1000 ידיים כשבאמצע כל יד נמצאת עין. המנטרה של אַו...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...