המאבק הציבורי למניעת קטיפת פרחי בר מוגנים בשנות ה-60 הביא לשינוי תודעתי בחברה הישראלית ונחשב לאחד המאבקים הסביבתיים המוצלחים בארץ.
הלוואי שנצליח היום באותו האופן להילחם במאבק במשבר האקלים. אפשר להתחיל "בקטן" בפורמט המשפחתי. שבו ביחד עם הילדים והחליטו איזה צעדים אתם מוכנים ובשלים לקחת כמשפחה. להלן מספר רעיונות:
קבעו שלא תשתמשו יותר בכלים חד פעמיים או שתשתדלו לצמצם את הצריכה.
הפחיתו את צריכת המוצרים מהחי, ביחוד בקר (הבקר פולט גזי חממה רבים, ובמקביל כדי לספק שטחי מרעה נכרתים יערות העד שהם היחידים שסופחים CO2 מהאטמוספירה).
בדקו אופציה להתקנת פאנלים סולארים על הגג.
הפסיקו לשתות מִקשי שתיה. מדי שנה מושלכים לאוקיינוסים 138 מיליארד קשי שתיה.
חסכו חשמל. להלן לינק להמלצות לשימוש יעיל וחסכוני בחשמל. הסכימו לכוון את התרמוסטט של המזגן ל25 מעלות צלסיוס. כל מעלה אחת פחות גורמת לעליה בצריכת החשמל של כ- 5%.
הימנעו מלהכניס מזון חם למקרר או למקפיא.
|
טלי פלג
הצגת רשומות עם תוויות תרומה. הצג את כל הרשומות
הצגת רשומות עם תוויות תרומה. הצג את כל הרשומות
יום רביעי, 14 באוגוסט 2019
איך ילדים תורמים למאבק במשבר האקלים?
יום ראשון, 3 בינואר 2016
אפשרו לילד לעמוד על 2 הרגליים
לכל אחד מאיתנו יש 2 רגליים: אחת מייצגת נתינה והשנייה מייצגת קבלה. בכדי להשיג עמידה יציבה, נדרש לבצע איזון בין השתיים.
חשוב למצוא את האיזון בין נתינה וקבלה בחיי הילד. כשהילד עסוק רק בקבלה, הוא לא במיטבו, כי הוא עומד בעצם על רגל אחת והוא לא פנוי לצמיחה ולעשייה.
תנו לילד הזדמנויות לתרום והראו שיש לו "מקום במשפחה" גם כנותן וגם כמקבל. לדוגמא:
♥ עזרה לשכן
♥ תרומת צעצועים/בגדים
♥ קניית מתנה לחבר/למשפחה
♥ ארגון מסיבה/טיול
♥ תרומת שיער
♥ משפחה אומנה לכלב בסוף שבוע
♥ עזרה בבית: כלים, כביסה, הכנת ארוחות, מצעים, אשפה, ניקיון, הזמנה מהסופרמרקט באינטרנט, תיקון פלאפונים/מחשבים, עזרה עם סידורים מחוץ לבית, בייביסיטר, והכל כמובן ללא תשלום.
|
יום שני, 24 בנובמבר 2014
יום שני, 28 באפריל 2014
מה המחיר של ילד טוב?
לגדל "ילד טוב" זו לא מטרה הורית. אם מצאתם שילדכם מקפיד להיות "ילד טוב" כל הזמן, חשוב שתבדקו מה המוטיבציה שעומדת מאחורי התנהגות זו?
ריצוי - האם התנהגותו המרצה היא דרכו לקבל אהבה? המצב המועדף הוא: ילד בן שנתיים המתלבש לבד, כי הוא גדול ויכול ולא בכדי לרצות את הוריו.
תשומת לב – האם ילדכם "מכור" לתשומת לב? המצב המועדף הוא: ילד המפנה צלחת מהשולחן גם כשההורה לא בבית ולא נאמר לו "כל הכבוד".
תפקיד במשפחה- האם תפקיד ה"ילד טוב" זה "המקום" שלו במשפחה? המצב המועדף הוא: ילד המאפשר גם לאחיו "להיות טובים" מבלי להרגיש שזה "על חשבונו".
יום שני, 10 בפברואר 2014
האם לשלם לילדים על עזרה בעבודות הבית?
התשובה היא: לא.
הישות "משפחה" מורכבת מילדים והורים ולכן חשוב לשלב את הילדים במשימות ניהול הבית וע"י כך להעביר אליהם מסרים חשובים כגון:הבית שלנו הוא מערכת חברתית ולא כלכלית. אנחנו לא המנהלים והילדים לא "עובדים" אצלנו.
כולם למען אחד: כל חברי המשפחה שותפים לתפקוד יעיל של משק הבית.
"יחסי תן וקח" הם לא שאנחנו נותנים והילדים לוקחים, אלא שכולנו שותפים, תורמים ותומכים אחד בשני.
ביצוע המטלות הוא שיעור בחיים המלמד איך מנהלים חיים משותפים, בנוסף לרכישת מיומנויות חשובות.
- פינוי/מילוי מדיח
- עריכה/פינוי שולחן
- הכנת ארוחת ערב
- החלפת מצעים
- שאיבת אבק
- הפעלת מכונת כביסה/מייבש/קיפול (מגיל 3)
- זריקת אשפה
מומלץ לשלב את הילדים בביצוע המשימות החל מגיל שנה וחצי. גם פעוט יכול לסחוב גליל נייר טואלט, להניחו בסלסלה בשירותים ולהרגיש מאד משמעותי.
יום שלישי, 21 במאי 2013
הקשר בין ג'ון קנדי ואדלר
ג'ון. פ. קנדי נשיא ארה"ב אמר: "אל תשאל מה המדינה יכולה לעשות בשבילך, שאל מה אתה יכול לעשות בשביל המדינה". חשוב שהגישה שלנו בחינוך הילדים תהייה דומה. במקום לחשוב מה עוד אני יכול לקנות או לתת לילד שלי, עדיף להשקיע בגידול ילד תורם ומכבד.להלן מספר שאלות שמעבירות את הפוקוס מהתרכזות בילד אל טובת המשפחה:
איך אתה רוצה לעזור בהכנת ארוחת הערב? במקום לשמוע תלונות על הארוחה.
מה אתה יכול לעשות כדי שנצא מהבית בזמן? במקום לרוץ אחריו ולארגן עבורו את כל המשימות.
איזו הפתעה נכין לאבא כשהוא חוזר מחו"ל? במקום איזו מתנה אני אקבל מאבא.
יום ראשון, 29 ביולי 2012
אין לי כוח, עוד מעט, למה תמיד אני?
"אין לי כוח, עוד מעט, למה תמיד אני?" הן חלק מהתשובות המרגיזות שאנו מקבלים לעתים קרובות מילדנו כשאנחנו מבקשים מהם לסייע במשהו.
עכשיו שאלו את עצמכם: האם קרה לכם שבן/בת הזוג ביקשו שתכינו להם קפה ו"נתקפתם" בחוסר חשק? סביר להניח שהתשובה היא "כן".תחושת "חוסר חשק" היא תחושה טבעית, ולכן בפעם הבאה קבלו את התשובה בהבנה. חסכו מהילד את ההרצאה על איך "שהחיים הם לא פיקניק וגם אנחנו עושים דברים ללא חשק". במקום זה:
עודדו את הילד כשהוא עוזר והראו לו שתרומתו משמעותית.
קיבעו משימה יומית לכל ילד, שתתחלף על בסיס שבועי.
הציעו לבצע יחד את המשימה.
יום ראשון, 11 בדצמבר 2011
תרומה היא תכונה מולדת
זיקה חברתית Social interest היא היכולת להסתכל על האחר ולהתחשב בצרכיו. זוהי תכונה מולדת ותפקיד ההורה לעודד ולפתח אותה אצל הילד, כדי שלא תיחלש או תיעלם.
להלן מספר דרכים לחיזוק "זיקה חברתית" אצל ילדכם:
תרומה על בסיס קבוע - הקפידו לתרום אחת לחודש/רבעון צעצועים ובגדים שאינם משמשים אתכם. שאלו את הילדים "מי לדעתכם יכול ליהנות מהצעצוע/הבגד הזה?"
התנהגות מזמינה - כשאתם בקולנוע או באירוע, הימנעו מלהניח את התיק על המושב הסמוך ואפשרו לאדם אחר לשבת לידכם.
התנהגות אדיבה - כשילד מוזג לעצמו כוס שתייה או מוציא לעצמו מאכל מהמקרר, עודדו אותו שיציע גם לאחיו או לאחותו.
שתפו בסיפור על תרומה - שלבו בשיח המשפחתי סיפורים על אישה/ילדה שתרמה את שיערה לחולי סרטן, על ארגונים ששולחים חבילות מזון/בגדים לפיליפינים ושאלו איך לדעתם אנחנו יכולים לעזור?
עזרה בבית ללא תשלום - אל תשלמו לילדים על עזרה ועבודות בית, גם לא למתבגר ששומר על האחים.
תנו פרשנות להתנהגות - הסבירו איך התנהגות הילד משפיעה על האחר (העלבת חבר או טלפון שבועי לסבתא).
שמירה על הסביבה - עודדו מחזור של נייר/פלסטיק, חסכו בחשמל ובמים והסבירו כיצד זה תורם לסביבה.
הסבירו על "צורך השעה" - "אח שלך מחכה בשער של הגן. חייבים לצאת עכשיו לאסוף אותו" או "האורחים מגיעים עוד חצי שעה וצריך לערוך את השולחן ולסדר את הסלון".
יום שני, 11 באוקטובר 2010
פיתוח זיקה חברתית
לפעמים ילדים מרוכזים רק בעצמם וחושבים שהעולם סובב סביבם כל הזמן. לפעמים ילדים מרחמים על עצמם/מתנקמים/משתוללים, כשהם לא מקבלים את רצונם.
חשוב מאוד ללמד את ילדינו social interest. ילד התורם לרווחתם של אחרים, זוכה בהרגשת שייכות חיובית ומרגיש משמעותי.
הורים המרגישים ששגרת חייהם היא "הישרדות" ואין להם זמן/כוח להתנדב, יכולים לקחת על עצמם פרויקט פעם/פעמיים בשנה, ולשתף ולחוות את הנתינה עם ילדם. חשוב להשקיע גם בחינוך ילד מכבד ותורם. להלן מספר רעיונות לשילוב ילדך בתרומה לחברה:
- גיוס כספים למען מטרה מסוימת - ילדים יכולים לגייס כסף ע"י מכירת עוגות (אשר אפו עם אמא), צעצועים ישנים או תמונות שציירו.
- ביקור בדיור מוגן – ילדך יכול לנגן לדיירים שיר או להביא להם ציורים שצייר, שרשראות שהכין או פירות או פרחים ששתל.
- הגשמת משאלת לב של ילדים החולים במחלות סופניות http://www.makeawish.org.il/ ילדים ביקשו בעבר מחשב, ארון בגדים, כלב, אורגן, חצר משחקים וכו'.
- מיחזור – בנוסף לעיתונים ניתן למחזר גם אריזות של דגני בוקר, קרטון ביצים, דואר, גלילי נייר טואלט http://www.amnir.co.il/Media/Uploads/בנייני_מגורים.pdf
- התנדב לטפל בחיות המשמשות כזרז לתהליך הטיפולי של ילדים/מבוגרים. הילדים יכולים לעזור בניקוי/בשיפוץ כלובים, האכלת החיות, איסוף שאריות ירקות מהבית או מהשוק...
- התנדבות לארגון החשוב למשפחתך – באתר הזה תוכל לבחור מתוך 26,000 עמותות http://www.israeltoremet.org/donor/israelcharities
- תרומת שיער לילדים חולי סרטן (ארגון זכרון מנחם).
- קניית מזון לנזקקים.
- תרומת צעצועים/בגדים ישנים.
- התנדבות לוועד ביה"ס והשתתפות באירועים החברתיים.
- איסוף שמיכות לארגון צער בעלי חיים.
הירשם ל-
רשומות (Atom)
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...