איך מחזקים ביטחון עצמי?

איך מחזקים ביטחון עצמי היא שאלה שמעסיקה הורים רבים. השבוע ביום שלישי אקיים הרצאה בנושא. להלן מספר טיפים: צמצמו תחרותיות בין הילדים: לא מומלץ לומר בוא נראה מי יגיע ראשון למקלחת או מי יגיע ראשון לאוטו. הימנעו מהשוואות בין הילדים: לא מומלץ לומר תראי איך הוא...או תלמדי מ...השוואות יוצרות קינאה מיותרת ומערערות את הרגשת הקבלה ללא תנאי. עודדו לעצמאות: פעוט בן שנתיים יכול לבחור את הבגדים ולהתלבש לבד. התפקיד שלנו לעשות פחות עבור הילד ולאמן אותו לעשות יותר. השתמשו בעידוד במקום בשבח: עודדו מחשבה, תהליך והתקדמות ולא רק תוצאה סופית. החליפו עונשים בתהליך פתרון בעיות. במקום שהילד "ישלם" על "הפשע" עדיף שיפתור את הבעיה. בהרצאה אסביר את ההבדל בין חשיבה אנכית ואופקית. חשיבה אנכית יוצרת רגשי נחיתות וחשיבה אופקית מחזקת את הביטחון עצמי של הילד. ממליצה לקרא על הנושא בספר של ד"ר זיוית אברמסון "לומדים זוגיות" בעמודים 355-369.

מהם ה4C's?

ד"ר בטי לו בטנר הגדירה את צרכי האדם הבסיסיים בארבעת ה-s׳C: Connect Capable Count Courage בסרטון המצורף בתוכנית "משפחה שכזאת" אני מסבירה איך ארבעת ה-s׳C מחזקים אצל הילד את הביטחון העצמי ונותנת דוגמאות על כל אחד מהם. Connect - זמן איכות אחד על אחד עם כל הורה בנפרד, מעניק לילד תחושה שהוא אהוב ורצוי. Capable - עידוד הילד לעצמאות מפתח תחושת מסוגלות. Count - שילוב הילד במשימות הבית מעביר מסר שהוא משמעותי ותרומתו הכרחית. Courage - שימוש בפתרון בעיות ובתוצאות טבעיות מחזק את הילד להתמודד עם משימות החיים.