טלי פלג

טלי פלג
‏הצגת רשומות עם תוויות חוגים. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות חוגים. הצג את כל הרשומות

יום שני, 6 בפברואר 2023

איך להיות Wise Selfish ?

 

המושג הבודהיסטי Wise Selfish, אגואיסט חכם, כולל את האינטרס האישי והאינטרס של החברה. פרופ' איווה דרייקורס מסבירה שאינטרס חברתי הוא היכולת לפעול ע"פ הצורך שלי, הצורך של האחר וצרכי המצב. לדוגמה:

 

לא רוצה ללכת לחוג:

אני לא מבינה למה אתה פתאום מסרב ללכת לחוג שבחרת ואהבת.

היום אנחנו הולכים לחוג, כי הקבוצה והמאמן מחכים לנו (צרכי המצב)

אתה לא חייב להשתתף (הצורך של הילד)

איזה חוג הכולל פעילות גופנית מתאים לך יותר? (הצורך של ההורה)

 

לא ישן מספיק ומאחר לביה"ס:

אני מבינה שכיף לך לשחק במחשב עם חברים בלילה (הצורך של המתבגר)

איחורים מפריעים למורים ולא מכבדים את המסגרת (צרכי המצב)

אנחנו דואגים שאתה לא ישן 8 שעות (הצורך של האחר)

בוא נחשוב על פתרון שמתאים גם לך וגם לנו.


יום ראשון, 30 באוגוסט 2020

אני לא רוצה ללכת לחוג :-(

הורים רבים מתרגשים ושמחים לשלוח את הילדים לחוגים. כדאי להזמין את הילדים להתנסות בחוג ולא להכריח אותם. ניתן להשתמש במטאפורת חנות הגלידה כשיטה לבחירת חוג. כמו שלפעמים מנסים מספר טעמים של גלידה לפני שמקבלים החלטה מה להזמין, כך גם הילדים יכולים "לטעום" מספר חוגים עד שיבחרו את החוג שנכון להם. מצרפת את "עשרת הדיברות" של החוגים:

מאיזה גיל? גיל 4.

לאיזה חוג? כדאי שלפחות חוג 1 ישלב פעילות גופנית.

מי בוחר? הילד.

עם מי? עם חבר מהגן/מהכיתה.

כמה בשבוע? 1-2.

מה לומר כשהילד מסרב ללכת? "היום הולכים לחוג, כי חשוב לעמוד בהתחייבות ולהיות חלק מהקבוצה. אתה יכול לבחור לצפות או להשתתף."

מתי לרכוש אביזרים/ביגוד? בחודש הראשון נשכור ציוד ולאחר חודש התמדה נרכוש ציוד.

מה לגבי תקופת התחייבות? שלמו רק על החודש ה1 ובדקו נוהל ביטול.

איך בוחרים מדריך? חשוב שיעודד, יתמקד בהנאה ובהתקדמות ולא רק בניצחון ובתוצאה.

האם להישאר עם הילד? אם נוכחותכם חיונית, הישארו ללא כעס.





יום ראשון, 15 בספטמבר 2019

מה טוב בחוגים?


תקופת החוגים החלה... להלן מספר טיפים בנושא:

בגיל ההתבגרות חוגים מצמצמים התמכרויות למסכים והתנהגויות בסיכון. באיסלנד שיעור המתבגרים שהשתכרו מאלכוהול צנח מ־42% ל־5% בזכות חוגי העשרה והדרכות הורים להלן לינק לכתבה.

ממליצה ללמד את הילדים על ה play diet ולהסביר שתפקידינו לעזור להם ליצור איזון בין הפעילויות השונות להלן טיפ בנושא.

פארק החולדות מסביר למתבגרים את החשיבות בתחומי עניין מגוונים להלן טיפ בנושא.

לגבי ילדים צעירים יותר להלן לינק לטיפ העונה על השאלות: מאיזה גיל? לאיזה חוג? עם מי? כמה בשבוע? מה עושים כשהילד מסרב ללכת? מתי לרכוש תלבושת? מה לגבי תקופת התחייבות? איך בוחרים מדריך? האם להישאר עם הילד?

יום ראשון, 15 במאי 2016

איך לעודד את הילד להתאמן בכלי נגינה?



רוב הילדים רוצים ללמוד לנגן בכלי נגינה כתחביב ולא כמקצוע. הם נהנים בשיעורי המוזיקה, אבל לא רוצים להתאמן בבית. חוסר התמדה ואי רצון להתאמן על בסיס יומי הם לא אינדיקציה לחוסר התמדה בתחומי חיים אחרים של הילד. להלן מספר טיפים בנושא:
  1. השכירו בשלב הראשון את כלי הנגינה לתקופה של 3 או 6 חודשים ורק בהמשך החליטו אם לרכוש אותו.
  2. אפשרו לילד לבחור את המורה או להחליפו.
  3. תנו לילד לבחור אלו שירים הוא ילמד לנגן.
  4. אפשרו לילד בתחילת הדרך לקבוע את זמני האימון, גם אם מדובר ב- 3 פעמים בשבוע למשך כמה דקות בלבד.
  5. עודדו את הילד. "יש לך קצב מוזיקלי", "התמודדת יפה עם השיר החדש", "אתה לומד לקרוא תווים, שזו שפה בינלאומית".
  6. שבו ליד הילד מדי פעם בזמן האימון או שירו במקביל לנגינה.
  7. צרו "פינת נגינה" נגישה עבור כלי הנגינה שתזמין את הילד להתאמן.
  8. הסבירו לילד מה הערך המוסף מהנגינה: שיפור יכולת קשב וריכוז, שיפור זיכרון וקואורדינציה, הפגת מתחים, וחיזוק הביטחון העצמי.
  9. וודאו שהנגינה בכלי אינה הגשמת חלום של ההורה.....

סילבסטר - התבוננות זוגית

לקראת הסילבסטר, הכנתי 10 שאלות להתבוננות זוגית. מטרת השאלות לעודד שיח חיובי, לחגוג את האהבה והחיבור, לחזק את הקשר הזוגי ולהביט קדימה אל שנת ...