פרשנויות נוספות למושג "בית"

הסוכה היא תזכורת שבית הוא לא רק מבנה פיסי אלא גם מקום מגורים ארעי, זמני, מרחב רגשי, מקום בטוח, או רוחני. השבוע נרחיב את ההסתכלות שלנו על המושג "להרגיש בבית". להלן מספר דוגמאות: אנחנו מרגישים בבית כשאנחנו... עם אנשים אהובים. עטופים באכפתיות. מרגישים טוב עם עצמנו. במרחב המכיל את המורכבות הרגשית שלנו. יוצרים זכרונות עם אנשים יקרים. חווים קבלה ללא תנאים. חלק מקהילה תומכת. מוצאים שקט בתוך התוהו ובוהו. מרגישים בטוחים לשוחח בכנות ובפתיחות. יודעים שיש אפשרות לבקש סליחה ולתקן. מרגישים שהאחר לטובתי. מוזמנים לעשות סבב משפחתי בחג סביב השאלות: מתי/איפה/באילו תנאים אתם מרגישים בבית?

לסלוח זה לא לשכוח

 

לעיתים אנשים מתקשים לסלוח, כי הם חוששים מטשטוש הפגיעה והכאב. הם בוחרים להמשיך עם הברוגז, כדי להעביר מסר שנחצה קו אדום. אדם שלא סולח "מחזיק מעין כוס מלאה במים וחווה כאב כרוני בשרירי היד". הנחת הכוס (הנחת הפגיעה) מאפשרת תחושת הרפייה והקלה. להלן מספר נקודות לחשיבה: סליחה לא מחייבת שכחה. סליחה לא מבטלת את מה שקרה. אפשר לסלוח ועדיין להכיר בפגיעה. סליחה משחררת רגשות שליליים. אפשר לסלוח ולהבטיח לעצמי שבפעם הבאה אפעל אחרת ואשמור על עצמי. סליחה משחררת את העבר ופונה אל העתיד. סליחה מחליפה אנרגיות "תקועות" באנרגיות בריאות. לקראת יום הכיפורים, האם יש מישהו שהיית רוצה לסלוח לו, לשוחח איתו, לשלוח אליו הודעה ולפתוח דף חדש?

שאלות לשיח רגשי בראש השנה

השנה האחרונה היתה כואבת ומטלטלת בכל הרמות. כמדי ראש השנה אני מצרפת שאלות לשיח משפחתי סביב שולחן החג. מטרת השאלות להזמין שיתוף רגשי, הקשבה וללמוד משהו חדש ואולי מפתיע. מה למדת על החוסן שלך השנה? מה הכי עזר לך? אילו אירועים חיזקו אותך? מי נתן לך תחושת ביטחון/הקלה? מה הייתה נקודת האור עבורך? איך השנה שינתה אותך? איזו תכונה עזרה לך ותשמח לְשַׁמֵּר? באילו רגעים חווית שמחה/תקווה? איך תרמת לקהילה? עם מה תרצה להתמודד בצורה טובה יותר? מה תאמר לאדם שמתקשה כרגע? מתי חווית גאווה? איזה הרגל חדש היית רוצה לאמץ? באיזה תחום תרצה להשתפר? מה אתה מאחל לעצמך? איזו תכונה חיובית יש לך שאנחנו לא מכירים? באילו מצבים את.ה הראש? איזה הרגל אתה רוצה לסלק?

שאלות לשיח משפחתי בחג חנוכה

חג שמח, לקראת החג הכנתי שירון לחנוכה כקובץ pdf וכלינק מגוגל דרייב. ניתן לחסוך בנייר ולהעבירם לאורחים כלינק בהודעת ווטסאפ.   בנוסף, מצרפת שאלות לשיח רגשי ומקרב באווירת החג. ממליצה לבחור שאלה ולעשות סבב משפחתי מהנה בנסיעות ברכב, בהדלקת הנרות ובארוחות. לשיקולכם ובהתאם לגיל המשתתפים החליטו אם השיח יהיה בהקשר של המלחמה. להלן רשימת שאלות מאתר אמי"ת:     נר מה מדליק אותי? דמי חנוכה איזו מתנה אתם רוצה להעניק לעצמכם? סופגנייה איזה ערך ספגתם מהוריכם? סביבון מה בחייכם הייתם רוצים לסובב לכיוון אחר? "בימים ההם בזמן הזה" מה עשיתם בעבר שמשפיע עליכם עד היום? גבורה מי הגיבורים שלכם? נר שמיני מתי אתם מרגישים בשיא? נס פך השמן איזה מעשה קטן עשיתם שהייתה לו השפעה לימים רבים? נס פרטי מהו הנס או הדבר הטוב שקרה לכם לאחרונה? מלחמת המכבים ביוונים מה עשיתם כנגד כל הסיכויים? אור מי הם האנשים שמכניסים אור לחייכם? כד השמן מה ממלא אתכם ועוזר לכם לצוף למעלה? באנו חושך לגרש מאיזה הרגל או מחשבה אתם רוצה להפטר? מרד המכבים במה אתם מורדים או נאבקים?   לינק להדפסת השאלות/כרטיסיות

איך נשרוד את תקופת החגים?

 

איך לעודד שיח משפחתי בראש השנה?

 

שיחה בארוחת החג היא הזדמנות לבילוי משפחתי מהנה ומקרב. הילדים מתאמנים בהקשבה, מכירים צדדים חדשים אצל חברי המשפחה וחשופים לחשיבה פלורליסטית. להלן רשימת משפטים (מאתר דרכא) ליצירת שיח רגשי ומקרב:

איך לשדרג את ערב חג השבועות?

 

ארוחת חג היא הזדמנות לבילוי משפחתי מהנה ומקרב. מצרפת מספר שאלות בהשראת חג השבועות לעודד שיח מעניין בקרב חברי המשפחה:   תיקון ליל שבועות כולל לימוד תורה הנמשך כל הלילה. איזה תיקון הייתם רוצים לעשות בבית הספר, בעבודה או בחברה? את מי הייתם מזמינים ל"ערב התיקון"?   ביכורים הם כינוי לפירות הראשונים של השנה משבעת המינים. אילו פירות תשימו/לא תשימו בטנא? איך ההרגשה לתת את "הפרי הראשון"?   ספירת העומר כוללת 49 ימים בין פסח לשבועות ומעידה על ציפייה למשהו חשוב. לאילו אירועים אתם סופרים? איך אתם מרגישים בשלב ההמתנה ליום המיוחל? האם אתם מעדיפים לספור קדימה או לאחור? מדוע?   מגילת רות מתארת חסדים בהם בעל השדה משאיר חלק מהיבול לעניים. מהו חסד בעיניך? האם עשית מעשה חסד לאחרונה? מאכלי חלב והתזת מים כי התורה נמשלה לחלב ולמים איזה מוצרי חלב אתם אוהבים/לא אוהבים? מהם מים עבורכם?  האם יש לכם זיכרון הקשור למים?

לינקים להפעלות בארוחות החג

 

לינקים להפעלות בארוחות החג

לינק לקלפי שיח מעמותת קולות לינק לחידון מאתר מת"ל. ניתן להכין מהשאלות משחק קהוט לינק לשירון לינק DIY קיפולי מפיות לשולחן החג להכנה עם הילדים לינק DIY כרטיסי שם לשולחן החג להכנה עם הילדים לינק לתפזורת פירמידה לינק למשחק רביעיות לפסח לינק להגדה של פסח לצביעה לינק להורדת חוברת הפעלות מאת דרך כפר. דוגמא להפעלה: עליך לספר על "יציאת מצריים" שלך עליך להציג את אחת המכות בפנטומימה עליך לשתף איזה מאכל הכי אהוב עליך בפסח עליך לשתף איזו דמות היית אם היית חי ביציאת מצריים עליך לומר לאחד המשתתפים שתי מחמאות עליך לומר את 10 מכות מצריים מהסוף להתחלה עליך לומר את 10 מכות מצריים בנשימה אחת עליך לשתף זיכרון מיוחד שקשור לחג הפסח עליך להמחיז את אחת הדמויות מההגדה והשאר ינחשו

איך החג יכול לעצב את אישיות הילד?

 

אישיות מתעצבת בתקופת הילדות המוקדמת ומיוצגת ע"י "ספר מסקנות". הילדים מסתובבים בעולם, מתבוננים ושואלים את עצמם: מי אני? מהו העולם? מה עלי לעשות כדי להרגיש שייך? מהם החיים החברתיים? מהו גבר? מהי אישה? וכו'. שיתוף הילדים בהתארגנות לחג יכול להשפיע על "ספר המסקנות" שלהם. לדוגמא: מסקנות פחות מומלצות: מה אני מקבל מתנה? אני אוכל רק אם יש שניצל וצ'יפס. כשאמא מבשלת ומנקה, אנחנו יוצאים לשחק עם אבא. כשבאים אורחים, אמא/אבא עייפים וצועקים עלינו. ........ מסקנות יותר מומלצות:  כשמכינים ארוחה מתחשבים בהעדפות תזונתיות של האחר. ילדים עוזרים בפיזור הקניות, הכנת אוכל, סחיבת שולחנות/כסאות. ההכנות יכולות לעייף, אבל עוד מעט יהיה שמח בבית. סידור שולחן חגיגי מעביר מסר שהאירוע "שווה" את ההשקעה. כייף להכין פתקי ישיבה והם גם מונעים אי נעימויות. פעם לא ידעתי איך לקפל מפיות ועכשיו אני משתפר. אורחים מביאים מתנה ועוזרים בסוף הארוחה. כשמאוחר ועייפים זה בסדר להשאיר כלים מלוכלכים למחרת :-) הגשת קפה וקינוח בכלים רב פעמיים, עוזרת לשמור על כדור הארץ. כרטיסיות שיח מאפשרות הקשבה ושיתוף.

2 הרצאות ללא עלות לרגל שבוע המשפחה

לרגל שבוע המשפחה חברת תנובה מציעה לכל עם ישראל הרצאות ללא עלות. אני שמחה שנבחרתי להיות חלק מנבחרת המומחים. אתם מוזמנים להירשם לשתי הרצאות שאקיים בשבוע הבא.

1. יום ראשון 30/1/22 בשעה 21:00 “איך משפרים את התקשורת במשפחה?”
2. מוצא"ש 5/2/22 בשעה 21:00 “יחסי אחים”

מה אפשר ללמוד מהעצים?

 

ט"ו בשבט הוא הזדמנות להודות לטבע, ואני מזמינה אתכם להסתכל על הילדים, פרי יצירתכם, להתבונן בהשקעה העצומה שלכם וליהנות מהם. להלן מספר "טיפים" מהעצים: עמדו זקוף שתו הרבה מים העניקו מצֵלכם לאחרים היו מחוברים אל השורשים שלכם נסו לפרוח גם במקומות לא צפויים גלו עד כמה שאתם יחודיים הכירו את היופי הטבעי שלכם השתדלו להפתיע היו מוקפים בחברים כמותכם תהנו מהפירות אל תשכחו להנות מהנוף *הכותב/יוצר אנונימי

שאלות המְזַמְּנוֹת שיח בארוחת חג

 

חג סוכות הוא הזדמנות נפלאה להיפגש עם משפחה וחברים בבית, בסוכה בחופשה או בטבע. מצרפת מספר שאלות המעודדות שיח משפחתי, שיתוף, הקשבה וקִרבה: מה הופך את הבית שלנו לבית? מה הפינה האהובה עליך בבית? (safe place) האם אתה נהנה משינה מחוץ לבית? בחיק הטבע? מדוע? מה המקום שהתארחת בו והכי נהינת? אילו אורחים מיוחדים ביקרו אותך? איזו דמות היית רוצה להזמין לסוכה? מה הזיכרון שלך מחג הסוכות? לאיזו סוכה אתה הכי מתגעגע? לאיזה מארבעת המינים אתה הכי דומה? איזה ריח אתה הכי אוהב? מה הדבר החשוב ביותר שתיקח אתך לסוכה/לטבע/לטיול?

האם להכריח את הילד לומר סליחה?

המילה סליחה חשובה, אבל לא מומלץ להכריח את הילד לומר אותה. עדיף לשוחח על הרגש של הילד (אינטליגנציה רגשית), להבין את הרגש של האחר (אמפתיה) ולחשוב על דרך פעולה המתקנת את המצב (לקיחת אחריות). לדוגמה: כשמתחצפים למורה, ניזום שיחה בה יתקיים שיח בין שני הצדדים (בנוכחות ההורה) והתחייבות לדרך פעולה הולמת יותר. כשמעליבים את סבתא, נציע הכנת עוגה או קניית פרחים. כשמעליבים חבר, נציע הכנת ציור, מתן מדבקה או הזמנה למפגש חברים. במידה והילד מסרב להתנצל, מומלץ לתת דוגמה אישית ולהתנצל בשמו. בנוסף, חשוב להתנצל בפני הילדים/בני הזוג כשאנחנו מתנהגים בחוסר כבוד (צעקות, איומים, הפחדות, התניות, עונשים).

 

חג שמח

 

בשעה טובה אפשר לחגוג עם המשפחה והחברים. מצרפת הפעלות, כרטיסיות שיח, חידון ושירון להנאתכם במהלך החג והחופש.

1. לינק להורדת חוברת הפעלות מאת דרך כפר
2. לינק להורדת כרטיסיות שיח מאת שלומציון שטרנברג
3. לינק לקלפי שיתוף מארגון חברתי קולות
4. לינק לחידון מאתר מת"ל. ניתן להכין מהשאלות משחק קהוט
5. לינק לשירון
6. לינק DIY קיפולי מפיות לשולחן החג עם הילדים
7. לינק DIY כרטיסי שם לשולחן החג עם הילדים

 

כרטיסיות שיח לחנוכה

 חג שמח.

מצרפת כרטיסיות שיח לחנוכה (מאתר אמית). הפעילות מומלצת בזמן הדלקת נרות בפורמט המשפחתי או במקום העבודה.

נר : מה מדליק אותי?

דמי חנוכה : איזו מתנה אני רוצה להעניק לעצמי?

סופגנייה : שתפו בערך שספגתם מההורים.

סביבון : מה בחייכם הייתם רוצים לסובב לכיוון אחר?

דמי חנוכה : למה אתם חוסכים כסף?

"בימים ההם בזמן הזה" : שתפו במשהו שעשיתם בעבר ומשפיע עליכם עד היום.

גבורה : מי הגיבור הפרטי שלכם?

נר שמיני : מתי אתם מרגישים בשיא?

נס פך השמן : שתפו במעשה קטן שעשיתם והייתה לו השפעה לימים רבים.

הנס הפרטי שלי : שתפו בנס או בדבר טוב שקרה לכם לאחרונה.

אור : האירו נקודת אור באחד המשתתפים.

מלחמת המכבים ביוונים : שתפו במשהו שעשיתם כנגד כל הסיכויים.

אור : מי הם האנשים שמכניסים אור לחייכם?

כד השמן : שתפו בדבר שממלא אתכם ועוזר לכם לצוף למעלה.

באנו חושך לגרש : שתפו בהרגל או במחשבה שאתם רוצים להפטר מהם.

מרד המכבים : במה אתם מורדים או נאבקים?

 

לינק להדפסת כרטיסיות השיח

הפעלות לילדים בסופ"ש

להלן מספר פעילויות לסופ"ש הקרוב: האתר "תקועים בבית" של מכון דוידסון, הזרוע החינוכית של מכון ויצמן מציע סרטונים עם ניסויים מדעיים, טריוויה מדעית וקורסים דיגיטליים להלן לינק 57 רעיונות כייפים: הכנת פלסטלינה, מסלול מכשולים בתוך הבית נינג’ה ישראל, מבוך לייזר, חפש את המטמון, המצאת כתב סתרים, חדר בריחה להלן לינק אילוף כלבים עשה זאת בעצמך להלן לינק הצגות של אורנה פורת, DIY קצרים וכייפים, בריינפופ, הפעלות חשבון, Scholastic לימוד אנגלית להלן לינק

עוד הפעלות לילדים...

מצורפים לינקים עם הפעלות לילדים לסופ"ש: משחק סולמות וחבלים הכולל תרגילי התעמלות לינק להדפסה חיות 3D בגוגל מחבקות את הילדים בבית לינק עם הסבר לו"ז שבועי הכולל פעילויות ועזרה בבית לינק להדפסה הכנת צנצנת "משעמם לי" לינק להדפסה משחק דאבל של פסח לינק להדפסה משחק כרטיסיות טאבו לפסח לינק להדפסה כרטיסיות עם שאלות משפחתיות לפסח לינק להדפסה מנדלות לצביעה לינק להדפסה חוברת משחקים וחידות לפסח לינק להדפסה סיור בספארי לינק לצפייה לימוד אותיות עברית/אנגלית, ניסויים, המצאות, ערים בעולם לינק לאתר

דף סיכום שנה והצבת מטרות

שנה טובה. כמו בשנה שעברה אני מצרפת דף חזון שילדכם יכולים למלא או שנמלא בשמם. גם ההורים מוזמנים למלא אותו ולשנות את קטגוריית בה"ס לעבודה. המטרה היא לשמור את הדפים ולהסתכל עליהם בעוד מספר שנים. ניתן להדפיס ולמלא ביחד בפורמט משפחתי. זו הזדמנות לשתף, להכיר טוב יותר אחד את השני, לסכם את שנת תשע"ט ולהציב מטרות לשנת תש"פ.

איך נזכה בקצת שקט בליל הסדר?

חופש פסח מגיע ואיתו המפגשים המשפחתיים והחברתיים. להלן מספר הפעלות לילדים שניתן להדפיס בתקווה שנזכה בקצת שקט :-) הגדה לצביעה להדפסה לחץ כאן בארוחת ליל הסדר ניתן לערוך את השולחן במפה חד פעמית לבנה ולאפשר לילדים לצייר עליה. כרטיסיות המלמדות מושגים מההגדה להדפסה לחץ כאן חידון קהוט שהמתבגר יכול להכין. מצ"ב לינק עם 41 שאלות ותשובות לינק לשאלות (הועתק מאתר מת"ל). תפזורת פירמידה לגילאי 6-10 להדפסה לחץ כאן שירון לפסח להדפסה לחץ כאן משחק רביעיות לפסח להדפסה לחץ כאן משחק לוח לגילאי 5+ להדפסה לחץ כאן

קיימו שיחה נעימה סביב שולחן החג

חג שמח. ארוחת חג משפחתית מצריכה מאמץ מכולם. לעתים מוצאים שבסופה לא באמת דיברנו האחד עם השני. להלן הצעה לרשימת שאלות מהן ניתן לבחור שאלה אחת או יותר ולבצע סבב בין האורחים: מי היה אדיב אליך השנה? עם מי היית רוצה לחדש קשר השנה? מה למדת השנה שעניין אותך? איזה הישג היה לך השנה? מה אתה מאחל לעצמך השנה? למי/למה אתה מודה השנה? לאיזה ארגון היית רוצה להתנדב השנה? איזה דבר חדש היית רוצה ללמוד השנה? איזה "שיעור לחיים" למדת השנה?