מוטיבציה פנימית מורכבת מאוסף של מניעים המובילים את הילד לפעול בדרך מסוימת, והיא אינה תוצר של גורם חיצוני כמו החלטת ההורה, ענישה או פרס. להלן מס' דוגמאות למניעים היוצרים מוטיבציה פנימית:
מניע פיזיולוגי: הילד יקשיב לצרכיו ויאכל כשהוא רעב, ישן כשהוא עייף וילבש מעיל כשקר לו.
מניע פסיכולוגי: תחושת מסוגלות וסיפוק עצמי יובילו את הילד לפתח מיומנויות שיאפשרו לו להיות עצמאי ולהתארגן בבוקר, לארגן את התיק לבית הספר, לתאם מפגש חבר ולקבוע תור לספר.
מניע אישי: הרצון במימוש עצמי יצרו עניין בבית הספר, יובילו להצלחה בחוג , ויניעו לפעילויות שיתנו ביטוי ליכולותיו של הילד.
מניע סביבתי: הצורך להרגיש משמעותי הוא צורך בסיסי. סיוע בהכנת ארוחת ערב, קיפול כביסה, סידור השולחן וכד' ייצרו אצל הילד תחושת שייכות חזקה למשפחה.
רצוי לעודד אצל הילד מניעים פנימיים אלו ולהתרחק ממניעים חיצוניים כמו פרסים, מדבקות, איומים, הפחדות וענישה.
|
טלי פלג
יום ראשון, 22 במרץ 2015
איך מפתחים מוטיבציה פנימית ?
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...