שנת הלימודים החלה ואחת המשימות החשובות שעומדות בפני ילדינו היא היכולת להרגיש שייך לחברי הגן/הכיתה. מכיוון שההורה הוא המתווך בשדה החברתי של הילד, חשוב לתאם מפגש חברים 1 או 2 בשבוע. להלן מספר נקודות למחשבה:
♥ וודאו שהקשר שנוצר הוא עם ילדים מהכיתה/מהגן החדש ולא רק עם חברים שאתם מכירים.
♥ שתפו את ילדכם בתהליך: בררו עם מי הוא מעוניין להיפגש, הראו לו היכן נמצא דף הקשר, עודדו אותו להתקשר לתאם את המפגש וסייעו לו במידת הצורך.
♥ הקפידו לקבוע מפגש עם חבר אחד בלבד בכל פעם. במידה וקיים קושי כלשהו מבחינה חברתית, מומלץ לקבוע מפגש קצר יחסית.
♥ סמכו על הילד שימצא את מקומו בשדה החברתי. העבירו לו את המסר שהוא זה שיודע הכי טוב אילו חברים מתאימים לו במסגרת החדשה ועם מי הוא רוצה לבלות. תחושת שייכות חזקה לכיתה/גן תסייע לילד למצוא את מקומו ותפנה לו זמן ומשאבים להשקיע בלימודים, ביחסים עם המורים וכד'. |
טלי פלג
יום ראשון, 18 באוקטובר 2015
לבד בהפסקות
סילבסטר - התבוננות זוגית
לקראת הסילבסטר, הכנתי 10 שאלות להתבוננות זוגית. מטרת השאלות לעודד שיח חיובי, לחגוג את האהבה והחיבור, לחזק את הקשר הזוגי ולהביט קדימה אל שנת ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...