המילה "כבוד" נתפסת ע"י ילדים צעירים כמושג "כבד" וערטילאי, ועבור המתבגרים שלנו היא מילה המבטאת תפיסות ישנות. לאור חשיבות ערך זה, חשוב להבהיר איך התנהגות מכבדת משרתת כל אחד ואחד מאיתנו. להלן 3 תחומים משמעותיים:
לכבד אנשים
♥ אתה לא חייב לאהוב את אחותך/המורה, אך צריך לכבד אותם.
♥ את לא חייבת לחבק/לנשק את סבתא, אבל חשוב לומר לה שלום כשנפגשים.
לכבד חפצים
♥ כשמישהו מקבל צעצוע ליום הולדת, יש לבקש רשות לפני שמשחקים בו.
♥ טלפון נייד/תיק אישי הם רכוש פרטי, צריך לבקש רשות לפני השימוש בהם.
♥ ברזייה ושולחנות הם רכוש ציבורי, ולא בועטים בהם.
לכבד מרחב אישי (space)
♥ ילדים לא אוהבים כשמחבקים אותם חזק, מושכים להם בבגד או מדברים קרוב מדי.
♥ כשמגיע חבר לאחד הילדים, זה הזמן שלהם לבד, ניתן להצטרף רק אם זה מתאים להם.
♥ כשמישהו מכין שיעורי בית או ישן, צריך לא להפריע.
♥ כשמתבגר שוהה בחדרו, נוקשים בדלת לפני שפותחים אותה.
|
טלי פלג
יום ראשון, 28 בפברואר 2016
מהם 3 דברים שצריך לכבד?
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...