טלי פלג

טלי פלג

יום שלישי, 27 באוקטובר 2020

מה הסיפור שלך?

 

לורי גוטליב, פסיכולוגית, מסבירה שהמחשבות שלנו והסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו כולאים אותנו. סיפור חדש שנכתוב יאפשר לנו לזוז ימינה או שמאלה ולהשתחרר מהכלא הדימיוני.

למדו את הילדים לשכתב את הסיפור שהם מספרים לעצמם:

מחשבה: בגלל הקורונה.....

מחשבה לאחר עריכה: בזכות הקורונה....

 

מחשבה: החבר העליב אותי

מחשבה לאחר עריכה: החבר לא התכוון להעליב אותי

 

מחשבה: המורה השתגעה

מחשבה לאחר עריכה: כנראה לא פשוט למורה ללמד דרך הזום כשרובנו עם מצלמות כבויות.

 

Be your best life story editor



מה זו הגיינת שינה?

  בהמשך להפרעות השינה הקשות במלחמה עם איראן, מצרפת הסבר על היגיינת שינה.  כמו שאנחנו שומרים על היגיינת הגוף (מקלחת) והפה (צחצוח שיניים), כדא...