טלי פלג
האם יש לכם 10 דקות זמן זוגי ללא נייד?
במרוץ החיים, זוגות רבים מגלים שהם מדברים אבל לא באמת "נפגשים". מומלץ לייצר "טקס" יומי של 10 דקות שיח זוגי ללא ניידים, ...
-
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...