השנה האחרונה היתה כואבת ומטלטלת בכל הרמות. כמדי ראש השנה אני מצרפת שאלות לשיח משפחתי סביב שולחן החג. מטרת השאלות להזמין שיתוף רגשי, הקשבה וללמוד משהו חדש ואולי מפתיע.
|
טלי פלג
5 שפות לאהבה
אחד המשפטים השכיחים ביותר בטיפול זוגי הוא: “X לא רואה אותי”. כדי לשבור את הדפוס הזה, חשוב ללמוד איזו פעולה קטנה ומדויקת יכולה לגרום לבן או...

-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...