השנה האחרונה היתה כואבת ומטלטלת בכל הרמות. כמדי ראש השנה אני מצרפת שאלות לשיח משפחתי סביב שולחן החג. מטרת השאלות להזמין שיתוף רגשי, הקשבה וללמוד משהו חדש ואולי מפתיע.
|
טלי פלג
עשה מה שאתה רוצה
אלפרד אדלר, היה רופא יהודי-אוסטרי ומייסד זרם הפסיכולוגיה האינדיבידואלית. מצרפת ציטוט שלו הכולל שלושה עקרונות לחיים המבטאים חיים אותנטיים, ...

-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...