"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר והפגת התחושה שהרצונות שלי שקופים או שרק אחד תמיד יוזם/מנדנד. להלן מספר דגשים:
קובעים ערב בשבוע. בשבוע ראשון מתמקדים ברצון של האישה, בשבוע השני מתמקדים ברצון של הגבר וחוזר חלילה. כל אחד בוחר פעילות זוגית המתאימה לו באותו הערב:
- קידום פרויקט משותף בבית שממתין זמן רב
- שיח מכבד על סוגיה מורכבת
- מסאז
- סרט
- בילוי
- ארוחה
- שחזור הדייט ה1
- חוג משותף
- בילוי אינטימי
*לעתים ביצוע סעיף 1 או 2 מהווים תשתית רגשית לביצוע סעיף 9
הפעילות צריכה להיות מנוסחת כבקשה/העדפה. המצב הרצוי הוא שלכל אחד מבני הזוג יהיה רצון אמיתי לשמח את האחר.
