 | |
 | |
ספרייה דיגיטלית חינמית לגילאי 3-7 | |
 | |
| |
טכניקת התקרקעות 5-4-3-2-1 | |
 | |
| |
סרטון להרגעה והפעלת המערכת הפאראסימפתטית | |
 | |
 | |
| |
גלגל 8 נשימות | |
 | |
| |
EFT - שחרור רגשי בטכניקת תיפוף | |
 | |
 | |
 | |
| |
חיבוק פרפר שיטת EMDR | |
 | |
טלי פלג
מהי חמלה עצמית?
ד"ר קריסטין נף, Kristin Neff, היא חוקרת פסיכולוגיה ומחלוצות המחקר בתחום החמלה העצמית. חמלה עצמית אינה רחמים עצמיים, אלא היכולת להכיר ...
-
.jpg)
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל... -
אחד המשפטים השכיחים ביותר בטיפול זוגי הוא: “X לא רואה אותי”. כדי לשבור את הדפוס הזה, חשוב ללמוד איזו פעולה קטנה ומדויקת יכולה לגרום לבן או...