2 מילים לויסות הקשר הזוגי

 

Turn Toward Instead of Away היא הקומה השלישית במודל "הבית הבטוח" של ד"ר ג'ון גוטמן. המשמעות: להתכוון אל בן.ת הזוג במקום נגד. כלומר, לבחור להגיב ולהתחבר, במקום להתעלם, לבקר או להתרחק. לעיתים שתיים־שלוש מילים טובות, שנאמרות בנדיבות מספיקות כדי להרגיע סערה, לחזק את הנפש וליצור קרבה אמיתית. גוטמן קורא לזה A BID for connection. מצרפת צמדי מילים פשוטים שאפשר לשלב ביום יום להרגעת הרוחות, לויסות הקשר הזוגי והעלאת מצב הרוח: יהיה בסדר. לאט לאט. יש לך את זה. קטן עליך. אני כאן. צעד צעד. גם זה יעבור. זה זמני. בול. ישששששששש. סליחה. וואלה. בכיף. אהבתי. בטח. הבנתי אותך. בוא ננסה שוב. אני איתך. נצלח את זה. זה מספיק טוב. מדויק. שיחקת אותה. הכל בסדר? כל הכבוד. אימצתי. זו טעות אנושית. כיף לי איתך. איזה אושר. זכיתי. הכל בסדר. יש זמן. יפה לך. בשמחה. תודה רבה. איזו נדיבות. סחטיין עליך. אני אוהב.ת אותך.

A BID for connection