לפעמים יש צעצוע פופולרי אחד בבית שכולם רוצים אותו ורבים עליו. לא מומלץ לרכוש צעצוע דומה נוסף, כדי לזכות ב"שקט תעשייתי". להלן מספר נקודות למחשבה:
יש דברים כמו אופניים או תיק לביה"ס/גן שחייבים לרכוש לכל אחד מהילדים, את שאר הדברים עדיף ומומלץ ללמד אותם להסתדר עם פריט אחד.
|
טלי פלג
יום שני, 5 בינואר 2015
לא קונים כפול
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...