היכולת של ילדינו לקבל החלטה ולסמוך על האינטואיציה שלהם תסייע להם בחיים, בין אם מדובר בבחירת נעליים על פי טעמם, או בבחירה משמעותית יותר כמו בן/ת זוג או מקצוע.
כבר בילדות חשוב לאמן את הילדים לקבל החלטות ולסמוך על עצמם. חשוב להעביר מסר של: "אתה מכיר את עצמך הכי טוב" או "את יודעת מה מתאים לך" ולאפשר להם להחליט:
האמונה שלנו במסר ש"הילד יודע הכי טוב מה מתאים לו" יעצימו ויעודדו אותו לקבל החלטות ולקחת אחריות על ההצלחות או הכישלונות שיהיו מנת חלקו.
כמובן שהבחירה של הילד צריכה להתאים לצורך השעה ואינה יכולה לפגוע באחר.
| |
טלי פלג
יום שני, 29 בדצמבר 2014
הילד יודע הכי טוב
מה זו הגיינת שינה?
בהמשך להפרעות השינה הקשות במלחמה עם איראן, מצרפת הסבר על היגיינת שינה. כמו שאנחנו שומרים על היגיינת הגוף (מקלחת) והפה (צחצוח שיניים), כדא...

-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...