לכל אחד מאיתנו יש 2 רגליים: אחת מייצגת נתינה והשנייה מייצגת קבלה. בכדי להשיג עמידה יציבה, נדרש לבצע איזון בין השתיים.
חשוב למצוא את האיזון בין נתינה וקבלה בחיי הילד. כשהילד עסוק רק בקבלה, הוא לא במיטבו, כי הוא עומד בעצם על רגל אחת והוא לא פנוי לצמיחה ולעשייה.
תנו לילד הזדמנויות לתרום והראו שיש לו "מקום במשפחה" גם כנותן וגם כמקבל. לדוגמא:
♥ עזרה לשכן
♥ תרומת צעצועים/בגדים
♥ קניית מתנה לחבר/למשפחה
♥ ארגון מסיבה/טיול
♥ תרומת שיער
♥ משפחה אומנה לכלב בסוף שבוע
♥ עזרה בבית: כלים, כביסה, הכנת ארוחות, מצעים, אשפה, ניקיון, הזמנה מהסופרמרקט באינטרנט, תיקון פלאפונים/מחשבים, עזרה עם סידורים מחוץ לבית, בייביסיטר, והכל כמובן ללא תשלום.
|
טלי פלג
יום ראשון, 3 בינואר 2016
אפשרו לילד לעמוד על 2 הרגליים
Soteria (גאולה) – בית מאזן בקהילה
הבית המאזן הוא חלופה לאשפוז פסיכיאטרי, מרחב קהילתי תומך להתמודדות עם משברים נפשיים. הרעיון פשוט אך עוצמתי: סביבה מוגנת, אנושית ומכילה – בל...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...