| |
בציור הראשון הגבולות ברורים יותר ולכן קל לילד לצבוע מבלי לצאת מהקווים.
גבולות של ציור בדומה לגבולות וחוקים בבית, יוצרים מסגרת/שגרה. ככל שיהיו ברורים יותר לכם ולילד, יפחתו המקרים בהם תתקיים "יציאה מהקווים" בדמות מריבות ומאבקים ותתחזק תחושת הביטחון. לדוגמא:
חשבו איזה גבול עליכם לחזק או איזה הסכם צריך לבחון מחדש, כדי לאפשר אווירה ויחסים טובים יותר.
|
טלי פלג
יום ראשון, 29 במאי 2016
באיזה ציור יהיה לילד יותר קל לא לצאת מהקווים?
צ'אטבוט לעזרה עצמית לשחרור סטרט וטראומה
ספרייה דיגיטלית חינמית לגילאי 3-7 טכניקת התקרקעות 5-4-3-2-1 סרטון להרגעה והפעלת המערכת הפאראסימפתטית גלגל 8 נשימות EFT - שחרור רגשי בטכניקת ...

-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...