כשרושמים בגוגל את המשפט.... why do my parents
המשך המשפט שקופץ הוא..... hate me
עובדה זו מאד מפתיעה ומתסכלת. הורים שואלים את עצמם: איך ייתכן שלמרות שאנו אוהבים את הילדים עד כלות, הם עדיין מרגישים לא אהובים?
התשובה היא: כי אנחנו מענישים, מאיימים ומעבירים ביקורת, התנהגויות המפורשות ע"י הילד כחוסר אהבה.
להלן מס' טיפים שיעזרו לילד להרגיש אהוב:
|
טלי פלג
יום ראשון, 5 ביוני 2016
?why do my parents ...hate me
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...