רעב היא תחושה היכולה לבוא לידי ביטוי במס' אופנים: רעב לאוכל, לתשומת לב או למילה טובה.
הורים מגלים רגישות גבוהה לנושא סיפוק הרעב לאוכל, אך לעיתים עסוקים ושוכחים את הצורך של הילד בהתייחסות אישית.
חשוב לספק 3 ארוחות לנפש שמתבטאות ב3 משפטי עידוד ביום. לדוגמא:
תודה ש...
נעים לראות שהתחשבת ב...
שמתי לב ש...
כל הכבוד שהצלחת ב...
תראה איך התקדמת עם...
אתה יכול להיות גאה בעצמך ש..
רואים שעבדת קשה על...
יש לך את היכולת להתמודד עם...
המסר הזה תקף כמובן גם להתנהלות היומיומית מול בני הזוג שלנו שבטח מסתובבים "רעבים" לצידנו.
|
טלי פלג
יום שני, 18 ביולי 2016
האם הילד שלנו רעב?
מעבר משפת צמ"ח לשפת ב"ר
בשבוע שעבר השתתפתי בסמינר עם ד"ר אתי אבלין שהציעה לעבור משפת צמח= צריך/מוכרח/חייב לשפת בר= בוחר/רוצה. שינוי תודעתי שיעזור לנו לנוע מח...
-
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
