♥ האם הילד מרגיש נוח להישאר לבד בבית? ♥ האם הילד יודע לחמם לעצמו ארוחת צהרים? ♥ האם אבטחתם את המחשב/הטאבלט מפני תכני פורנו? ♥ האם הכנתם רשימת טלפונים של מספרי חירום על המקרר? ♥ האם מותר להזמין חברים כשאתם לא בבית? איזה חדרים/פעילויות הם מחוץ לתחום? ♥ האם המפתח קשור לילקוט? האם יש מפתח חרום אצל אחד השכנים? ♥ האם תרגלתם מה עושים כשיש הפסקת חשמל בבית או כשמישהו דופק בדלת או כשהמעלית תקועה? ♥ האם קבעתם ביחד מה תהיה שגרת הצהרים? (שיעורים/טלוויזיה). ♥ האם החלטתם באיזו תדירות יעדכן אתכם הילד? (כשהוא מגיע הביתה/כשהוא יוצא).
מומלץ להתחיל בצעדים קטנים. בתחילה השאירו את הילד לבד ל- 30 דקות ועם הזמן הגיעו לשעתיים.
|
טלי פלג
יום שבת, 29 באוקטובר 2016
מאיזה גיל ניתן להשאיר ילד לבד בבית?
יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי
יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...
