ג'ין נלסון ייסדה את ארגון Positive Disipline, שהוא הארגון האדלריאני הגדול ביותר בארה"ב.
באווירת החג אני מצרפת סרטון שיעזור לילדים לקבל אח או אחות חדשים.
בסרטון ג'ין מדגימה איך הנר שלה שמייצג אהבה מדליק את הנר של אבא, את הנר של הילד הבכור, ועכשיו גם את הנר של התינוק החדש. כל הנרות מוארים, יש מספיק אהבה לכולם ואף אחד לא "לוקח" על חשבון השני את המשאב ההורי היקר מכל - את האהבה.
|
טלי פלג
יום שני, 18 בדצמבר 2017
מהו נר האהבה?
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...