טלי פלג

טלי פלג

יום ראשון, 22 ביולי 2018

האם המתבגר מעשן זפת?

עישון נרגילה נראה למתבגר פחות מסוכן, כי הוא מגיע בריח של תפוח. במקום להגיד למתבגר אל תעשן, עדיף לשלוח אליו לינק לקריאה בנושא. כלומר התפקיד שלנו הוא להחליף את המילה NO במילה KNOW.
בלינק המצורף מהאגודה למלחמה בסרטן מסביר ד"ר דניאל את הסכנות:
Θ עשן הנרגילה מכיל חומרים רעילים שחלקם מסרטנים כמו ניקוטין, זפת, פחמן חד-חמצני, פורמלדהיד ואקרוליין.
Θ עישון נגילה מעלה ב-33% את הסיכון למעורבות בתאונות דרכים. עשן הנרגילה מכיל ריכוז גבוה של פחמן חד-חמצני (CO), הפוגע בריכוז החמצן בדם וכתוצאה מכך בערנות.
Θ עישון נרגילה ממכר בדומה לעישון סיגריה.
Θ מי הנרגילה לא מדללים אלא מוסיפים לחות לעשן, מה שמאפשר חדירה טובה יותר של החלקיקים הרעילים לריאות.
Θ זמן עישון הנרגילה ארוך יותר מסיגריות, דבר שגורם לספיגת כמות גדולה יותר של חומרים רעילים.
Θ עישון נרגילה עלול להגביר את הסיכון לחלות בסרטן ראש וצוואר, ושט, ריאה, קיבה ושלפוחית השתן.

צ'אטבוט לעזרה עצמית לשחרור סטרט וטראומה

ספרייה דיגיטלית חינמית לגילאי 3-7 טכניקת התקרקעות 5-4-3-2-1 סרטון להרגעה והפעלת המערכת הפאראסימפתטית גלגל 8 נשימות EFT - שחרור רגשי בטכניקת ...