האם אתם סופרים מה-0 או מה-100?

ד”ר אבי מרדלר, פסיכולוג קליני, מסביר את המטאפורה של ספירה מה-0 או מה-100. כשאנחנו סופרים מה-0 ל-100 אנחנו שמים לב לכוונות, למחשבות, לעשייה, להתקדמות, לניסיונות ולהצלחות הקטנות שבדרך. ראייה אופטימית שמתמקדת על ה"יש". כשאנחנו סופרים מ-100 ל-0 אנחנו ממוקדים בכל מה שלא הצלחנו, לא הספקנו, שכחנו, פספסנו, טעינו ונכשלנו. ראייה פסימית שמפוקסת על החוסר ועל ה"אין". מומלץ לשתף את המטאפורה עם הילדים ולתת להם מספר דוגמאות: ציון 79: ידעת 79% מהחומר. הפסד במשחק: התאמנת, הגעת, עשית הכי טוב שיכולת, ותנסה שוב ביום ראשון הבא. החבר הכי טוב לא הגיע למסיבת יום הולדת: חמישה חברים פנויים שאוהבים אותך קנו לך מתנות ובאו לחגוג איתך. כישלון במבחן קריטי: למדת, ניגשת, ענית הכי טוב שאתה יודע, ביקשת מבחן חוזר, המורה בעדך. נבחר אחרון כשמחלקים לקבוצות: אתה חלק מהקבוצה, מגיע בזמן, מגיע מוכן, משתתף, משתפר ונהנה מהחוג.