טלי פלג

טלי פלג

יום רביעי, 20 בפברואר 2019

איך לדבר על מיניות עם מתבגרים?




מתבגרים מדווחים שהוריהם כל הזמן מדברים איתם על סידור החדר ועל ציונים, אבל לא על מיניות. חלק מההורים נבוכים וחלק מתנחמים שביה"ס מעביר הרצאות בנושא.
מומלץ לרכוש ספר ולקרא ביחד או לחוד. חשוב לוודא שהספר מתאים לגיל המתבגר. בספר כתובים משפטי מפתח שיעזרו לנו לשוחח על צפיה מוקדמת בפורנו, אוננות, יחסי מין, הטרדה מינית, וכו'.
כדאי שלפחות אחד מההורים ינהל שיח פתוח בנושא, יעביר את ערכי המשפחה, ישתף חוויות אישיות מגיל ההתבגרות ויהיה זמין לשאלות.

מה זו הגיינת שינה?

  בהמשך להפרעות השינה הקשות במלחמה עם איראן, מצרפת הסבר על היגיינת שינה.  כמו שאנחנו שומרים על היגיינת הגוף (מקלחת) והפה (צחצוח שיניים), כדא...