טלי פלג

טלי פלג

יום רביעי, 15 בינואר 2020

נסחו משפט עד 10 מילים


בזמן כעס רובנו מדברים יותר מדי והמחיר הוא פגיעה בילד, במערכת היחסים ובדימוי העצמי שלו. ממליצה להתאמן לנסח משפט הכולל עד 10 מילים ומעביר את המסר המרכזי. השתדלו לעצור אחרי המילה העשירית, התרחקו מהילד ונסו להירגע. אם גלשתם למילה ה28, נסו לעצור ולא להיסחף למילה ה-5000 :-)
להלן מספר דוגמאות:
  1. תסדרו בבקשה את החדרים, המנקה מגיעה מחר (7 מילים)
  2. מתי אתה מתכנן להכין שיעורי בית? (6 מילים)
  3. אני מבקשת לא להשאיר כלים בכיור, השתדלו להכניס למדיח (9 מילים)
  4. אני לא מוכנה שידברו אלי כך ואני הולכת לעשות כביסה (10 מילים)
  5. אני סומכת עליכם שתצליחו למצוא פיתרון (6 מילים)
  6. קשה לי לראות שני ילדים שאני אוהבת פוגעים אחד בשני (10 מילים)
  7. תתנתק בבקשה מהמסך. עברה שעה וזה היה ההסכם בינינו (9 מילים)
  8. זה לא עובד. צריך למצוא פיתרון שטוב לשנינו (8 מילים)
  9. מה שהספקנו לעשות בשגרת בוקר הספקנו. מה שלא, נספיק מחר (10 מילים)
  10. מה יעזור לך להתגבר על ... (6 מילים)

MDMA שיפר שינה והפחית PTSD

  עמותת לב פתוח מלווה כ־1,000 שורדי מסיבות מהעוטף. צוות של 400 מטפלים מכל הארץ העניק למעלה מ־30,000 שעות טיפול. פרופ' רועי סלומון, ממייס...