בהרצאה ביום ראשון שאלתי אתכם איזה פעילויות משפחתיות הייתם רוצים לשמֵר אחרי משבר קורונה ושיתפתי שאני מאמצת אפיית עוגה בימי שישי ומשחק רמי קוביות משפחתי על הגג. מצרפת חלק מהתשובות שקיבלתי:
|
טלי פלג
Soteria (גאולה) – בית מאזן בקהילה
הבית המאזן הוא חלופה לאשפוז פסיכיאטרי, מרחב קהילתי תומך להתמודדות עם משברים נפשיים. הרעיון פשוט אך עוצמתי: סביבה מוגנת, אנושית ומכילה – בל...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...