החופש הגדול בפתח ואיתו צצים "המוקשים". עיזרו למתבגרים למצוא עבודה, כדי לצמצם את שעות הבילוי במסכים ואת החשיפה להתנהגויות בסיכון. גיל הַעֲסקה המינימלי לבני נוער בזמן החופש הגדול הוא 14.
להלן לינק עם פרטים משירות התעסוקה הישראלי
"הי טלי,
שכחתי לעדכן אותך... האסימון שנפל לי בעקבות המפגש היה הנער חייב לעבוד, חייב. התחלתי לשוחח כמו "ממטרה" להציע רעיונות ולאחר כשבוע (מזכיר לך שאני גרוש ולא יכול לחפור לו כל יום..) הוא אמר לי שילך לקניון ביום חמישי שעבר ויבדוק. הוא עבר בין סטימצקי, דוכני אוכל, בילבונג ובסוף ברולדין אמרו לו שאלו אותו כל מני שאלות ובסוף אמרו לו שהוא התקבל. אמרתי לו שאני גאה בו על הדרך. התחיל לעבוד ביום רביעי. כרגע, מידי בוקר (אפשר גם משמרת ערב). מזכיר לך שהוא רק בן 15.5! בקיצור תודה בזכותך!” | |
טלי פלג
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...