תבטלו אותו.
פשוט תאמרו: אני מצטער שנתתי לך עונש... פשוט מאד כעסתי. אני אוהב אותך. העונש מבוטל....
האם ביטול העונש פוגע בסמכות ההורית? ממש לא. זו דוגמה הורית נהדרת להראות שטעיתם ושאתם לא רוצים להמשיך עם הטעות.
|
טלי פלג
Soteria (גאולה) – בית מאזן בקהילה
הבית המאזן הוא חלופה לאשפוז פסיכיאטרי, מרחב קהילתי תומך להתמודדות עם משברים נפשיים. הרעיון פשוט אך עוצמתי: סביבה מוגנת, אנושית ומכילה – בל...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...