הגיע הזמן להילחם. * לא להילחם במתבגרים אלא להילחם על הקשר איתם. * לא להילחם בקונוטציה שלילית אלא בחוויה שאנחנו לא מוותרים עליהם. * לא להילחם כדי לנצח אלא למצוא פתרון שכולנו מרוויחים. * לא להילחם בכוחניות אלא להשתמש בכוח האהבה והגעגוע.
|
טלי פלג
כשמוציאים בושה לאור היא מתפוגגת
כולנו נושאים סודות קטנים או גדולים שמכבידים על הלב ומצמצמים את "דרגות החופש" שלנו. פרופ’ ברנה בראון חוקרת מעל 20 שנה את רגש הבושה....
-
.jpg)
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל... -
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...