טלי פלג

טלי פלג

יום רביעי, 25 באוקטובר 2023

שאלון אבחון עצמי ל-PTSD

 



פרופ' יורי גדרון, חוקר, מלמד ועובד במניעת PTSD, פוסט טראומה. טראומה היא אירוע חריג בו האדם חווה חרדה + איום על חייו הפיסיים + חוסר אונים. לדבריו, ישראל מדינה מאד חזקה ולא כל תושביה בטראומה, כי לא כולם חווים חוסר אונים. הפרעת פוסט טראומה יכולה להתפתח כחודש לאחר האירוע הטראומטי. באירועי טרור כ-33% מהנפגעים ישירות עלולים לחוות פוסט טראומה וכ-10% מהאוכלוסייה.

מצרפת שאלון חלקי לאבחון עצמי ל-PTSD. השאלון כמובן אינו מחליף אבחון מקצועי ותשובותיו יכולות לתת לנו תמונת מצב:




"היום מתמקדים בי"

  "היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...