מה עוזר להורים להירגע?

כששאלתי הורים מה עוזר להם להפיג מתח בימים קשים אלו, קיבלתי תשובות מעניינות וגם הפוכות. מצרפת 55 מתשובותיהם: צפייה בהרצאה שלי :-) 2 וי כחולים מהחייל חיבוק עץ הקשבה לנשימות של דג פרחי באך, תרופות, כדורי שינה משרוקית הרגעה קולות המטוסים ותמונות של הצבא צפייה בסיפורי גבורה כלום שגרה מפגש משפחתי פחמימות צום נכדות.ים צפייה בסדרות/סטנדאפ תפילות, הדלקת נרות אמונה שננצח עישון צפייה בסרטון אופטימי הכנת אוכל לחיילים התנדבות טיול עם הכלב, טיפול בחיות שיח עם אנשים שקט מאנשים, הסתגרות יצירה האכלת חתולי רחוב צפייה בטלוויזיה ניתוק מהחדשות לראות את כל הילדים בבית סיום "השכבות" בשעה נורמלית נשימות, רייקי, מדיטציה מוזיקה עבודה מהבית אפייה, בישול, סדר ונקיונות ריצה, הליכה, פילאטיס, צ'י קונג משחק עם הילדים כתיבת יומן נגינה מקלחת בכי הדלקת נרות ארומטים/קטורת פאזל טיפול פנים קריאת ספרים/עיתונים מגע מריחת קרם גוף ריחני התראות מערוצי חדשות בנייד ביטול כל ההתראות בנייד טיפול בעציצים, רכישת פרחים שיחה טיפולית לספור אחורה מ-100 ללחוץ על כדור לחץ לסדר אלבומי תמונות לשתף חלום רע/סיוט שמירה על טיפוח שיער/ציפורניים