חג שמח, לקראת החג הכנתי שירון לחנוכה כקובץ pdf וכלינק מגוגל דרייב. ניתן לחסוך בנייר ולהעבירם לאורחים כלינק בהודעת ווטסאפ.
בנוסף, מצרפת שאלות לשיח רגשי ומקרב באווירת החג. ממליצה לבחור שאלה ולעשות סבב משפחתי מהנה בנסיעות ברכב, בהדלקת הנרות ובארוחות. לשיקולכם ובהתאם לגיל המשתתפים החליטו אם השיח יהיה בהקשר של המלחמה. להלן רשימת שאלות מאתר אמי"ת:
נר מה מדליק אותי?
| |
טלי פלג
MDMA שיפר שינה והפחית PTSD
עמותת לב פתוח מלווה כ־1,000 שורדי מסיבות מהעוטף. צוות של 400 מטפלים מכל הארץ העניק למעלה מ־30,000 שעות טיפול. פרופ' רועי סלומון, ממייס...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...