טלי פלג

טלי פלג

יום ראשון, 14 באפריל 2024

הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

 

מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה?

הקול שלנו, our voice.

סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על מערכות היחסים, לדוגמא:

קול רך/סקסי מזמין אינטימיות או בונה פורפליי Foreplay

קול מעודד מחזק את מערכת היחסים

קול ביקורתי מזהם את הקשר

קול תוקפני/כועס מכבה או מרחיק

קול מקטין/מזלזל מרעיל את מערכת היחסים

 

בואו נעשה מאמץ ונבחר בקולות שיקרבו ביננו ויחזקו את מערכות היחסים שיש לנו בזוגיות ובמשפחה.

יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי

  יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...