מחקר: מוחות אמיצים

 

פרופ' ידין דודאי וד"ר אורי נילי ממכון ויצמן חקרו את המנגנונים המוחיים המאפשרים לנו לפעול באומץ וגילו איפה יושב האומץ במוח. מהלך הניסוי: משתתפים שכבו בתוך מכשיר fMRI, ונתבקשו לקרב אל פניהם נחש חי בשם "נחשון". ממצאים עיקריים: כאשר הנחש הופיע, הופעלה האמיגדלה, אזור שמזה פחד. כאשר המשתתפים התגברו על הפחד וקרבו את הנחשון, הופעל אזור במוח בשם sgACC, המזוהה כאזור האומץ במוח. כשהם נמנעו מנחשון אזור sgACC לא הופעל. הבחירה באומץ לוותה בירידה בפעילות האמיגדלה. המסקנה: אומץ הוא לא הפחד אלא פעולה מודעת למרות הפחד.  דוגמאות פרקטיות הממחישות התמודדות אמיצה ה"מאמנת" את אזור ה־sgACC במוח: כשמפחדים מהחושך, מדליקים אור ומתרגלים נשימות. כשמפחדים מכלבים, מלטפים כלב מבוגר (לא קופצני). כשמפחדים להתקלח לבד, משאירים דלת פתוחה מעט ושומעים מוזיקה. כשמפחדים נשארים לבד בבית, מתחילים מ-10 דקות. כשמפחדים לצאת לטיול שנתי, מתרגלים שינה אצל חברים. כשמפחדים מליצן, מתחפשים בבית לליצן.