טלי פלג

טלי פלג

יום ראשון, 19 בספטמבר 2010

נעלב מחבר

כשילד מגיע בוכה הביתה, כי הוא נעלב מחברו, תגובתנו הטבעית והלא מומלצת היא ל"הציל" אותו ולגרום לו להרגיש יותר טוב. להלן מספר המלצות של עשה ואל תעשה:

אל תעשה: אל תמעיט בערכו של הכאב ואל תאמר: "למי אכפת ממנו בכלל?". אל "תציל" את ילדך ע"י הצעת פתרון מיידי: "יש לי רעיון. בוא נתקשר לחבר אחר". אל תאשים את ילדך: "מה עשית שבגלל זה הוא העליב אותך?"

עשה: השתמש באמפתיה: "נראה לי שנעלבת" או "יכול להיות שאתה מרגיש בודד?". שתף במקרה דומה שקרה לך בתור ילד. זה יעזור לילדך להרגיש פחות בודד. עודד את הילד לבוא בעצמו עם פתרון לבעיה.

הורה המנסה "לחסוך" את הסבל מהילד, מונע ממנו הזדמנות להתמודד עם קושי או אכזבה. אי מתן כלים להתמודדות עם קשיים בחיים עלול להפוך את הילד ל"נכה" רגשית.

צ'אטבוט לעזרה עצמית לשחרור סטרט וטראומה

ספרייה דיגיטלית חינמית לגילאי 3-7 טכניקת התקרקעות 5-4-3-2-1 סרטון להרגעה והפעלת המערכת הפאראסימפתטית גלגל 8 נשימות EFT - שחרור רגשי בטכניקת ...