הכל במידה

כשילדכם נוטה להיות אובססיבי לגבי נושא מסוים, מידתיות תסייע לו לנהל חיים מאוזנים יותר ותסייע לכם בצמצום מאבקי כוח. להלן מספר דוגמאות:

• זמן מסך – מכיוון שמדובר בשילוב בין התמכרות והנאה גדולה, חשוב ללמד מידתיות ולהגביל את זמן המסך.
• תזונה – לאור החשיבות הרבה בתזונה בריאה, ניתן לקבוע כי פעם ביום נאכל ממתק ופעם בשבוע fast food.
• קריאה – אם ילדכם "מתחבא" במשך שעות מאחורי ספר ונמנע ממפגשים חברתיים, חשוב לקבוע "חלונות זמן" למפגש עם חברים.
• חברים – אם ילדכם רוצה כל יום ללכת לחבר. חשוב לתאם מפגשים גם אצלכם בבית ולעתים להישאר בבית עם האחים/ות.
• ספורט – גם אם ספורט תורם לאורח חיים בריא, חשוב לעשות זאת במידה.

התנהגות לא מידתית היא לעתים מנגנון הגנה. ילדים בוחרים להתחבא מאחורי קושי חברתי, קושי בלימודים או קושי פיזי.