טלי פלג

טלי פלג

יום שישי, 13 בדצמבר 2013

בבית שלנו לא פותרים בעיות כשכועסים

יש ילדים המתנהגים למופת מחוץ לבית (בבי"ס/אצל חבר..) אך עם הגעתם הביתה, מתחילה התנהגות חסרת מעצורים הכוללת צעקות, חוצפה...

גם אם מקובל עלינו שהבית הוא המקום "לשחרר קיטור", חשוב להעביר את המסר ש"ההורה הוא לא שק חבטות", וכי לא נאפשר התנהגות פרועה ולא מכבדת בבית.

הימנעו מ: לצוות על הילד "לעוף לחדר להירגע".

בחרו: לשבת עם הילד בזמן רגוע ולחשוב ביחד מה יעזור לו להירגע: קריאת ספר בחדר, להקשיב למוזיקה עם האזניות, לעשות ספורט וכד'.

ניהול כעסים היא מיומנות חשובה בכל גיל. ברגע האמת, אמרו לילד: אני רואה שאתה כועס, אז נדבר עוד רבע שעה. אני הולך כרגע ואתה יכול לנסות להירגע ע"י... (זה הזמן לצאת מהחדר להכין קפה או לקפל כביסה).

בדרך זו יעבור המסר, שבבית שלנו לא פותרים בעיות כשכועסים.

"היום מתמקדים בי"

  "היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...