טלי פלג

טלי פלג

יום שישי, 24 ביולי 2015

מה זה play diet ?


דר' רנדי קולמן מסתכל על זמן המשחק אצל הילד ככלי למידה משמעותי בחיים. הוא מסביר שכמו שהתפקיד ההורי הוא לשמור על תזונה מאוזנת (healthy diet) הכוללת את כל אבות המזון, כך גם תפקידנו לשמור על איזון בין סוגי המשחק השונים (play diet). הוא מחלק את סגנונות המשחק ל5 קטגוריות שבכל אחת הילד רוכש מיומנויות שונות:
  1. משחק פיזי: התעמלות, ריצה, אופניים, כדורסל, כדורגל.
  2. משחק חברתי: משחקי קופסה, משחק בגן שעשועים, מפגש חברים.
  3. משחק יצירתי: נגינה, אומנות, דרמה, צילום וציוד מכני.
  4. משחק דיגיטלי: משחקי מחשב, אתרים, תכנות, סייבר, סמארטפון, אייפד.
  5. משחק חופשי: משחק ללא חוקים שנקבעו מראש, שימוש בדמיון, המצאתמשחקים חדשים.
כדי לעזור לילד ליצור "play diet",אנחנו צריכים להשקיע זמן וכסף בכל הקשור להרשמה לחוגים, הסעות, הזמנת חבר, קניית טרמפולינה, עמוד סל... תוך מתן דוגמא אישית לחיים מאוזנים הכוללים חיי חברה, תחביבים ופעילות ספורטיבית.

MDMA שיפר שינה והפחית PTSD

  עמותת לב פתוח מלווה כ־1,000 שורדי מסיבות מהעוטף. צוות של 400 מטפלים מכל הארץ העניק למעלה מ־30,000 שעות טיפול. פרופ' רועי סלומון, ממייס...