כולנו רוצים לדעת איך היה לילדים בבה"ס או בגן, אבל מקבלים תשובה קצרה "היה כייף" או תשובה ארוכה "היה ממש כייף". להלן רשימת שאלות שתעודד את הילדים לספר יותר:
♦ אם חללית קסם היתה מגיעה לכיתה ומעלימה מישהו, את מי היית רוצה שהיא תיקח?
♦ מה הצחיק אותך היום?
♦ האם עזרת למישהו היום? איך?
♦ האם מישהו עזר לך היום? במה?
♦ אם יכולת לבחור מי ישב לידך בכיתה, במי היית בוחר?
♦ מה המקום הכי cool בבה"ס/בגן?
♦ אם הייתי מדברת עם המורה/גננת, מה היא היתה מספרת עליך?
♦ האם אתה מרוצה מארוחת עשר? מה היית משפר?
♦ על איזה שיעור היית מוותר? מה היית לומד במקום?
♦ עם מי אתה מדבר כשקשה לך או כשיש לך בעיה?
|
טלי פלג
יום שני, 21 בספטמבר 2015
רשימת שאלות המעודדת שיחה
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...