כשהילד לא עומד בהסכם, זה סימן שאולי עשינו הסכם עם עצמנו בסגנון "אנחנו החלטתי".
הסכמים מסוג ״עושים שיעורים מיד אחרי בה"ס״ או ״צופים בטלוויזיה רק בסופ"ש״ או "הולכים לישון ב9" הם בד״כ הסכמים בסגנון ״אנחנו החלטתי״, ולכן קשה יותר לזכות בשת"פ מהילדים.
הסכם הוא תהליך פעיל בו שותפים גם ההורה וגם הילד. מטרת ההסכם היא למצוא פתרון שיכבד את הערך, את המחויבות או את צורך השעה, ובמקביל יתאים לרצון או להעדפה של הילד.
סגנון ״אנחנו החלטתי״ יוביל למצב בו הילד יגדל להיות מרצה או מרדן ויפספס הזדמנויות להתאמן ב"שרירים פסיכולוגיים" של תקשורת, של קבלת החלטות ושל פתרון בעיות.
|
טלי פלג
יום ראשון, 22 בנובמבר 2015
אנחנו החלטתי
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...