אופטימיות היא תכונה נרכשת, ולכן כדאי לפתח אותה אצל הילד. היכולת להיות אופטימי תחזק את הביטחון העצמי של הילד ותאפשר לו להתמודד עם מטלות החיים בצורה טובה יותר. להלן מספר משפטים המביעים אופטימיות:
♥ אתה הכי יודע מה טוב בשבילך.
♥ אני סומכת עליך שתמצא פתרון.
♥ יש לך את הכוחות להתמודד עם ........
♥ כשאתה מחליט שאתה רוצה משהו, זה קורה.
♥ יהיו עוד מספיק הזדמנויות לשפר את .......
♥ מחר תפתח דף חדש.
♥ בוא נקווה שזה יצליח. לדברים יש נטייה להסתדר בסופו של דבר.
♥ ילד שיודע לעשות X, יוכל להצליח עם Y.
♥ הכול לטובה. כשדלת אחת נסגרת דלת אחרת נפתחת.
|
טלי פלג
יום שבת, 28 בנובמבר 2015
איך מפתחים אופטימיות?
כשמוציאים בושה לאור היא מתפוגגת
כולנו נושאים סודות קטנים או גדולים שמכבידים על הלב ומצמצמים את "דרגות החופש" שלנו. פרופ’ ברנה בראון חוקרת מעל 20 שנה את רגש הבושה....
-
.jpg)
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל... -
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...