טלי פלג

טלי פלג

יום שבת, 28 בנובמבר 2015

איך מפתחים אופטימיות?


אופטימיות היא תכונה נרכשת, ולכן כדאי לפתח אותה אצל הילד. היכולת להיות אופטימי תחזק את הביטחון העצמי של הילד ותאפשר לו להתמודד עם מטלות החיים בצורה טובה יותר. להלן מספר משפטים המביעים אופטימיות:
   אתה הכי יודע מה טוב בשבילך.
   אני סומכת עליך שתמצא פתרון.
  יש לך את הכוחות להתמודד עם ........
♥   כשאתה מחליט שאתה רוצה משהו, זה קורה.
   יהיו עוד מספיק הזדמנויות לשפר את .......
  מחר תפתח דף חדש.
  בוא נקווה שזה יצליח. לדברים יש נטייה להסתדר בסופו של דבר.
  ילד שיודע לעשות X,  יוכל להצליח עם Y.
  הכול לטובה. כשדלת אחת נסגרת דלת אחרת נפתחת.

מה זו הגיינת שינה?

  בהמשך להפרעות השינה הקשות במלחמה עם איראן, מצרפת הסבר על היגיינת שינה.  כמו שאנחנו שומרים על היגיינת הגוף (מקלחת) והפה (צחצוח שיניים), כדא...