טלי פלג

טלי פלג

יום שבת, 6 בפברואר 2016

מתי להתנצל ומתי להצטער?


התנצלות, I apologize, בפני ילדינו נותנת דוגמא אישית ואינה מפגינה חולשה או פוגעת בסמכות ההורית. חשוב להתנצל בכל פעם שההתנהגות שלנו פוגעת או לא מכבדת את הילד. לדוגמה:
  • אני מתנצלת שצעקתי עליך, היה לי יום עמוס ולכן התפרצתי.
  • אני מתנצל שמשכתי אותך הבוקר חזק ביד, הייתי רוצה שנחשוב יחד מה נעשה אחרת מחר...
  • אני מתנצלת שאיימתי/הענשתי אותך, זה באמת לא מכבד ולא פותר את הבעיה.
הצטערות, I'm sorry, היא מצב בו אנו מביעים אמפתיה ופותחים ערוץ תקשורת (ללא רחמים) עם הילד. לדוגמה:
  • אני מצטערת לשמוע שלא שיתפו אותך בהפסקה.
  • אני מצטער לשמוע שהחליפו לך את המורה/מקום הישיבה.
  • אני מצטערת שלא נהנית בצופים/במסיבה.
התנצלות והצטערות משפרות את היחסים ואת האווירה בבית.

"היום מתמקדים בי"

  "היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...