הטיפ השבוע תורגם ממאמר של Alyson Schafer
הפתרון: שתפו מבוגר אחר בקושי שלכם ואם הילד מתלונן על ההורה השני אמרו: אני סומך/סומכת עליך שתמצא פתרון.
הפתרון: הזכירו לעצמכם שמי שעומד מולכם הוא הילד שלכם ולא האקס/ית.
הפתרון: דברו ישירות עם האקס, השתמשו בעו"ד, או דרך SMS
הפתרון: "בלעו את הצפרדע" וקחו חלק בכל האירועים המשמעותיים.
הפתרון: היו עקביים וצרו שגרה שייצרו אצל הילד תחושת ביטחון.
|
טלי פלג
יום ראשון, 20 במרץ 2016
5 טעויות שכיחות אצל הורים גרושים
MDMA שיפר שינה והפחית PTSD
עמותת לב פתוח מלווה כ־1,000 שורדי מסיבות מהעוטף. צוות של 400 מטפלים מכל הארץ העניק למעלה מ־30,000 שעות טיפול. פרופ' רועי סלומון, ממייס...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...