הדרך המומלצת להעביר לילדים ערכים היא ע"י חיפוש הזדמנויות קטנות ללמידה על בסיס יומי (כמו ממטרה) במקום קיום שיחות רציניות וכבדות אחת לתקופה. לדוגמא:
ממטרת "עידוד": מטפטפת עידוד על בסיס יומי בכל פעם שהילד חשב נכון, התכוון לטוב, התקדם והתאמץ ולא רק כשהוא מצליח.
ממטרת "מיניות": במקום לחכות ל"גיל מצוות" בכדי לדבר על "בנים ובנות", כדאי לטפטף את הערכים שלנו תוך כדי צפייה בתוכנית ריאליטי, קריאה משותפת של ספר בנושא, סיפורים אישיים או ידיעות אקטואליות.
ממטרת "לימודים": אם אתם רוצים להשפיע על הילד להשקיע בלימודים, אין צורך להיכנס למאבק כוח בנושא. טפטפו את המסרים שלכם ע"י כתבות מעיתון כלכלי, שיחה עם מבוגר שבחר נכון או לא, ושיתוף בסיפורים אישיים.
|
טלי פלג
יום ראשון, 13 במרץ 2016
מה זה הורה ממטרה?
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...