הורים המנסים להעביר מסר לילדם המתבגר, נתפסים בדרך כלל כ"חופרים". דרך טובה יותר להעביר מסרים למתבגר, היא ע"י משלוח סרטון קצר אחת לשבוע שבועיים בנושא החשוב לכם.
בדרך זו, תימנעו מלהיתפס על ידי המתבגר כ"הורה חרדתי" ותראו לו שאתם אכפתיים ומעודכנים במחקרים האחרונים.
להלן סרטון שמומלץ להעביר למתבגר. בסרטון ד"ר דן סיגל, פרופסור קליני לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת UCLA מסביר על החשיבות לכבות את המסכים שעה לפני השינה. |
טלי פלג
יום ראשון, 9 באוקטובר 2016
שלח סרטון למתבגר אחת לשבוע
מסר מפרופ' מולי להד
פרופ' מולי להד הוא אחד המומחים המובילים בעולם לטיפול בפסיכוטראומה. להד כתב 35 ספרים ועשרות מאמרים. משתפת את מה שהוא כתב השבוע לצוות המ...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד... -
.jpg)
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...