טלי פלג

טלי פלג

יום ראשון, 9 באוקטובר 2016

שלח סרטון למתבגר אחת לשבוע




הורים המנסים להעביר מסר לילדם המתבגר, נתפסים בדרך כלל כ"חופרים". דרך טובה יותר להעביר מסרים למתבגר, היא ע"י משלוח סרטון קצר אחת לשבוע שבועיים בנושא החשוב לכם.
בדרך זו, תימנעו מלהיתפס על ידי המתבגר כ"הורה חרדתי" ותראו לו שאתם אכפתיים ומעודכנים במחקרים האחרונים.

להלן סרטון שמומלץ להעביר למתבגר. בסרטון ד"ר דן סיגל, פרופסור קליני לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת UCLA מסביר על החשיבות לכבות את המסכים שעה לפני השינה.

צ'אטבוט לעזרה עצמית לשחרור סטרט וטראומה

ספרייה דיגיטלית חינמית לגילאי 3-7 טכניקת התקרקעות 5-4-3-2-1 סרטון להרגעה והפעלת המערכת הפאראסימפתטית גלגל 8 נשימות EFT - שחרור רגשי בטכניקת ...